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怎样提高宝宝的运动能力-【新闻】

发布时间:2021-04-10 05:02:09 阅读: 来源:木炭机厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

“看看我,妈妈,看看我!”你的宝宝一边头朝下从滑梯上溜下来,—边冲你喊。他在游乐场上表现得越来越勇敢,有时难免会让你担心,不过,他倒没有注意到这一点。他喜欢显摆新学会的技巧,他也应该显摆,因为他为此感到无比骄傲。那么,你知道怎样提高宝宝的运动能力吗?

孩子3岁时,会踮着脚尖走路、试着单腿站立(可能还真的能这样站上几秒钟)、快跑、跳跃,还会骑三轮车。为了进一步提高孩子的大动作技能,争取每天让他进行1个小时的体育活动。随性的玩耍,就能保证孩子获得足够的跑跳练习。而更有组织性的游戏,如捉人游戏、跳房子以及简单的球类游戏,能培养孩子的耐力和协调性。

要想培养孩子的平衡能力,可以鼓励他跟着你沿马路牙子或人行道上的线走。在室内或室外来一次“越野赛”,有助于孩子建立空间感:“爬过那把椅子,现在绕着球跳。”你要是能亲自给他做示范就更好了,这样你自己也能锻炼锻炼。

(实习编辑:笑笑)

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