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身体关节怕冷该怎么办【关注健康】

发布时间:2019-09-12 15:06:00 阅读: 来源:木炭机厂家

身体健康是人一生幸福的保障,然而当身体健康受到威胁时,身边的一切便不如以往般美好,处处透露着疼痛悲伤。一旦身体关节出出现症状,比如受风怕冷,无缘由疼痛,便连正常人的行走,站立,吃饭等环节也会出现困难。身体关节简单地说包括肘关节,膝关节等。连接着身体各个主要组成部分。

首先身体关节是骨与骨之间藉纤维结缔组织、软骨或骨相连,形成的结构,由各个关节所连接。

1风湿性关节炎,平时尽量不要受寒,外用热敷方:“颈腰腿痛贴”,“骨痹痛外敷散”, 都是不错的外敷自热中药,.. 上药均为外用自热药,用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热,患者只需两天敷一次,每次每部位敷30-50分钟即可。

2避免潮湿。运动之后,当全身发热出汗,衣袜也随之潮湿时,应迅速换下,擦干身体,保证肌体处于良好的干燥环境中。

3服装、鞋袜要柔软保暖,且不宜太薄、太紧。因为太薄不暖和、太紧会影响全身或局部的血液循环,使膝关节怕冷加重。

4可用布和棉花或兔毛、猫皮等动物皮毛制成“膝围”(毛朝向膝关节)。活动时,可换用“护膝”(体育用品商店有售),以防寒冷,但“护膝”是由松紧带制成的,长久戴用会妨碍膝部的血液循环,影响膝关节的状态,故活动后应及时摘下,换戴“膝围”。

5每晚睡前,用热水烫脚10~15分钟,水温保持在40℃左右,既可消除疲劳,也可促进睡眠。

生命是革命的本钱,身体健康是维持生命的前提,关节是连接身体各部位的重要保障。所以说当身体部位受到威胁时不是一味的妥协,而应当是看病就医,对症下药,自己懂的照顾好自己的身体。各位看到了小编所提供的内容后是不是更能懂的照顾自己身体了呢?

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