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懒人胎教方法

发布时间:2019-11-19 16:27:07 阅读: 来源:木炭机厂家

懒人胎教方法

随着0岁教育的兴起,胎教进入众人关注的话题,但胎教方式太过复杂,往往很多父母都坚持不下去。其实胎教并不是一门繁琐的功课,下面胎教库的小编就为准爸妈介绍一些轻松胎教方法。轻松胎教法一:听音乐这种方式简单易行,在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听,一定要隔一段距离。轻松胎教法二:抚摸宝宝的天性就是需要抚摸,准妈妈们时常轻轻地抚摸胎儿,可以形成良好的触觉刺激,以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿,每次持续5分钟到10分钟,注意一定要轻柔,这样可以传递亲情,让胎儿感受到母亲的爱。轻松胎教法三:呼唤呼唤胎教又可称为 母儿对话 ,是准妈妈及其准爸爸与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始,此时,胎儿的听觉功能已经完全建立。准妈妈可以将日常生活中的事情,像讲故事一样将给胎儿听,同样,准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。父母也可以提前给宝宝起个乳名,如 宝宝 、 乖乖 、 妮妮 等并经常呼唤,宝宝出生便可辨认。 一般来说,母子谈话的内容是随意的,可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话。轻松胎教法四:轻拍怀孕24周后,准妈妈们可以在腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起,每晚可以平卧在床上,放松腹部轻轻拍打、触压胎儿,可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量,使胎儿出生后肢体肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候,要立刻停止刺激,改为轻轻地抚摸,以免发生意外。轻松胎教法五:宁静大家都认为:好的心情对于胎儿的影响是非常大的。 宁静是最好的胎教。 准妈妈们应尽量保持不急不躁,不郁不怒,心情愉悦的精神状态,以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝,用快乐去影响宝宝,宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人!当你意识到胎教的重要想给宝宝做胎教,又觉得麻烦费劲的时候,掌握这些懒人胎教法,就可以让胎教变得简单轻松起来。各位准爸妈们,一起跟着胎教库小编动起来吧!

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