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夏季吃西瓜要注意

发布时间:2020-03-04 11:44:36 阅读: 来源:木炭机厂家

夏季吃西瓜要注意

夏季吃西瓜要注意 实习编辑 陈洁

说起夏天的时令水果,相信很多人第一个想到的都是西瓜,西瓜清甜多汁,既解暑又解渴,是一种大家都喜爱的水果。有些人喜欢用勺子挖着吃西瓜,有些人爱吃冰镇西瓜,其实这些做法都对身体无益。夏天吃西瓜有哪些要注意的呢?一起来看看吧!

西瓜号称夏季瓜果之王。清甜多汁的西瓜不但清热解暑,还有除烦止渴、利小便等功效,是人们夏天的最爱。

许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃,这种吃法其实并不太好。首先,吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质。

其次,西瓜是含糖量很高的水果,吃多了容易转化为脂肪。如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖。因此,切块吃西瓜,无论从卫生还是健康的角度看,都比较科学。

不少人爱吃冰西瓜,觉得它更解渴。但由于西瓜本身就是寒性的,冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,引发胃痛。

所以,从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。一般,新买来的西瓜放在冰箱里不要超过1天,切开后的存放不要超过1个小时。

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