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【消息】简单快速的瘦腿方法2周立减5CM轻松享瘦

发布时间:2020-12-25 20:02:29 阅读: 来源:木炭机厂家

简单快速的瘦腿方法 2周立减5CM轻松享瘦

Step 1

在腿部均匀的点滴瘦腿精油。

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Step 2

利用手心的温度由上往下的按摩。

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Step 3

再从下往上按摩。

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Step 4

在大腿和小腿肉肉比较多的地方捏松肌肉。

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Step 5

在全腿用拧毛巾的方式转动脂肪,加大燃烧力度。

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Step 6

双手握拳,利用手指关节处的凹凸部位在大腿和小腿肚来回刮。

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Step 7

刮的时候注意手势,小腿是由上往下的方式,大腿是横着来回的方式。

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Step 8

拿出刮痧板,从上往下的推动脂肪。

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Step 9

不能只刮外侧而忽视了内侧。

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Step 10

无论哪个步骤都要记得整条腿的内外两侧,不能忽视哪一面。

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Step 11

均匀的涂抹上燃脂霜。

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Step 12

用按摩器从上往下全方面的按摩腿部,达到充分燃烧脂肪的作用。

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Step 13

同样记得内侧的按摩。

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Step 14

按摩大腿后面的时候可以侧着,或者叫家人帮忙。

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Step 15

经过多次按摩,腿部涂抹的精油和燃脂霜在发挥热量,这时包上保鲜膜能封住精华将两者完全贴合腿部。

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Step 16

包20分钟左右,就可以用热毛巾擦干净腿部。

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简单快速的瘦腿方法 2周立减5CM轻松享瘦

小编点评:这种瘦腿方式很简单,只需要两种产品和按摩就可以完成,坚持2周左右就能看见明显的效果。腿部的肉肉紧实一些,腿部肌肉的线条会是往上提的趋势,而且腿部的皮肤会更加光滑白嫩。

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