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老年人常吃红枣好处多

发布时间:2020-03-04 11:09:05 阅读: 来源:木炭机厂家

老年人常吃红枣好处多

老年人常吃红枣好处多

俗话说是药三分毒,老年人身体不适是常有的事,老吃药导致身体的免疫机能有所下降,从而更加容易生病,今天小编为广大老年朋友们准备的红枣食疗方,您不妨学一学。

1、中老年人脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。

服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。

2、肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。

服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。

3、过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。

服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。

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