白萝卜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C和纤维素,具有清热解毒、生津止渴的功效。白萝卜凉拌是一道非常健康、清爽的凉菜,下面我将为大家介绍一种简单而又美味的白萝卜凉拌做法。
材料:
- 1根白萝卜
- 适量的盐
- 适量的白糖
- 适量的醋
- 适量的花椒粉
- 适量的麻油
- 适量的香菜
步骤:
1. 将白萝卜洗净,去皮,切成细丝。切的时候可以根据个人口味调整丝的粗细。
2. 将切好的白萝卜丝放入碗中,加入适量的盐,用手轻轻按捏**5-10分钟,让白萝卜丝出水。这个过程可以使白萝卜丝变得更脆口。
3. 将白萝卜丝沥干水分,放入另一个干净的碗中。
4. 加入适量的糖、醋、花椒粉和麻油,搅拌均匀。这些调料的比例可以根据个人的口味来调整,喜欢酸的可以多加一些醋,喜欢辣的可以多加一些花椒粉。
5. 将拌好的白萝卜丝放入冰箱冷藏一段时间,使其更加爽脆可口。
6. 取出冷藏的白萝卜丝,装盘,撒上适量的香菜装饰即可。
温馨提示:
- 如果你不喜欢辣的口味,可以不加花椒粉。
- 白萝卜凉拌也可以加入适量的蒜蓉、葱花等调料,增添风味。
- 在食用之前可以适量加入一些花生米或者芝麻,增加口感。
白萝卜凉拌是一道非常适合夏天的凉菜,口感清爽、爽脆,还有丰富的营养成分。希望大家尝试制作这道凉拌菜品,享受到它的美味!
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